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第4回るりいろねっと学習会📢
『吉岡さんライフストーリーを語る』
~リカバリング・ソーシャルワーカーの軌跡と援助の原点を探る~
【日時】
令和8年4月26日(日)14時~16時30分
【会場】※オンラインはありません
清瀬けやきホール第4会議室(4階)
住所:東京都清瀬市元町1-6-6(西武池袋線清瀬駅北口徒歩4分)
※駐輪場あり。車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用ください。
【対象】学習会に興味のある方はどなたでも参加可能です。
【費用】参加費無料(要予約)
【お問い合わせ】
・メール ⇒ ruriiro.net☆gmail.com
(☆を@に置き換えてください)
・HP⇒CONTACTボタン
【お申し込み📝】
下記ボタン⬇申し込みフォームへ
【学習会開催趣旨】
自分も含め「対人援助職がバーンアウトに追い込まれない社会を作る」をMISSIONに2023年1月1日にソーシャルワーク事務所を立ち上げました。「るりいろねっと」バーンアウト経験者等中心のセルフヘルプグループを開催(計8回)、また学習会も3回行い学びを深めてきました。今回第4回として、私個人が個別相談やスーパービジョンでお世話になっている吉岡様をお招きして、改めてライフストーリーを聞かせていただきたいと思い企画しました。お話を聞かせていただく中で、まずは自分自身の人生を振り返り、今後の指針としていきたいと思っています。同時に、援助・援助職とは、依存症とは、自助グループとは、バーンアウトするとは、回復・リカバリーとは、そして人生とはということを、皆さんと一緒に考えヒントを得たいと思ってます。ご参加お待ちしてます♫
【吉岡さんご経歴】
埼玉県さいたま市(旧浦和市)出身。上智大学、同大学院修士課程修了。東京小児療育病院、東京都荒川保健所、東京都立松沢病院、埼玉県精神衛生センター、埼玉県川越児童相談所、埼玉県越谷児童相談所、埼玉県立精神保健総合センター、埼玉県所沢保健所で、27年余りにわたり精神保健福祉相談、思春期・青年期相談、依存症相談などを担当。1998年に「こころの相談室リカバリー」開設。同相談室開設後、さいたま市や埼玉県市町村職員共済組合のカウンセリング事業を受託。現在も依存症関係のカウンセリングを中心に活動を続けている。その他、講演活動や講義活動も行っている。また、薬物・性・窃盗などの刑事事件では、弁護士からの依頼で意見書を書き、出廷する活動も行っている。2015年からは川越少年刑務所の性犯罪再犯防止指導のスーパーバイザーを行っている。ライフワークは「相互援助グループとの協働」としている。教歴として、日本社会事業大学、宇都宮大学、東京国際大学、東京海洋大学、上尾看護専門学校、慈恵柏看護専門学校、埼玉県立南高等看護専門学校他がある。なお、社会活動として、献血(131回)。趣味として、テニス、柔道、木版画 、DIY、淡水魚の採集、飼育(ボランティア水族館を自宅に設置)、声楽、読書、エッセイがある。著書に『援助の原点』(中央法規2022年)『アルコール依存症は治らない≪治らない≫の意味』(なだいなだ氏共著・中央法規2013年)『援助職援助論』(明石書店2009年)『共依存』(中央法規2000年)など。
【タイムテーブル】
13:45 開場
14:00 第1部『吉岡さんライフストーリーを語る』
15:30 第2部『吉岡さんとの対話(質問感想)』※会場参加者との対話
16:00 第3部『吉岡さんを囲んで交流タイム』※任意参加
16:30 閉会
17:00 会場撤収
※要確認!清瀬けやきホール行き方🚶(駅徒歩3~4分)
清瀬駅北口
西武池袋線清瀬駅⇒改札を出て左折⇒左手にある階段を降りる。
スタバと西友の通り直進
ロータリーから真っ直ぐ伸びる通りを2~3分程度直進。
薬樹薬局の交差点を左折
左手に薬局のある交差点が見えてきたらそこを左折。
けやきホール見えてくる
大きな建物が見えてくる。歩いて30秒で到着。建物真ん中に入り口。
階段かEVで4階第4会議室へ
写真はけやきホールから引用しました。階段はけやきホール入り口入って左手奥にあります。※右手の階段では行けません。
令和8年第1回るりいろねっと開催します📢
【日時】
2026年2月1日(日)14時~16時
※出入り自由。開場は13時45分~。
※16時以降はフリートークタイム(任意参加)。
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
(東京都清瀬市元町1-6-6)
西武池袋線清瀬駅北口徒歩3分
※駐輪場あり。車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用ください。
【参加費】無料
【定員】10名
(先着順・KATO含む最低開催人数3名)
【申し込み方法】
下記ボタンより申し込みフォームに移動してお申し込み下さい。
令和8年第1回るりいろねっと開催報告🌈
【日時】
2026年2月1日(日)14時~16時30分
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
【参加人数】
3名(KATO含む)
【内容】
1,開催中のお願い(ルール)確認
2,自己紹介タイム(「自己紹介+最近の私+ハマっていること」)
3,「テーマDEトーク」
①「自分や周囲のバーンアウト経験・未遂経験、仕事やプライベートで行き詰まった経験など」
②「①の経験をどうやって乗り切ったか」
③「皆さんに聴いてもらいたいことなどフリートーク」
4,次回、学習会についての意見交換
※今回は少人数参加のため、ゆっくりお話を聞くことができたのですが、感想をもらい忘れました~😅
令和7年第3回るりいろねっと開催報告🌈
【日時】
2025年10月5日(日)14時~16時30分
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
【参加人数】
4名(KATO含む)
【内容】
1,開催中のお願い(ルール)確認
2,自己紹介タイム(「自己紹介+最近の私」)
3,「テーマDEトーク」
①「自分や周囲のバーンアウト経験・未遂経験、仕事やプライベートで行き詰まった経験など」
②「皆さんに聞いてみたいこと、話し合ってみたいこと」
③「これからのるりいろねっとセルフヘルプグループについて意見交換」
⬇参加者感想
R7年第3回(10/5)るりいろねっと開催参加者感想📝
※参加者から頂いたアンケートをまとめて載せてます。改めましてご参加いただきました皆さんありがとうございました✨
参加の動機
- 毎回勉強になりますー。
- 自助グループへの参加は自分にとって意味があると思っているため。
- 他の方々と様々なテーマで話し合いができ、私自身の思考が豊かになるから。
- 自分の居場所としてとても癒されるから。
感想
- 安心して自分を出せました!
- モヤモヤしていたことを話せて少しスッキリしました。皆さんお話が上手で、たどたどしい自分の話にちょっと申し訳ない気持ちになりました。今回は新たな試みとして、テーマに沿って希望者が相談するパートがあり、変化があって今までと違う良さがありました。
- 個々人がこんなにも、自分の内面を吐露し時間が経過した。それなのに穏やかな空間に、驚きと皆さまの生きる真摯さに頭が下がりました。
- 少人数であったが、逆にゆっくり一人一人の話を聞くことができて良かった。
次回に向けて等(自由記述含む)
- いつもありがとうございます。KATOさんがやりたいタイミングでの開催をお願いします。それがるりいろねっとの魅力にも繋がると思うので。
- 愉しかった、ユーモラスなできごとを一つ加えたらまた違う側面で、話しが盛り上がるかなと思います。
- 今回グループスーパービジョンのような感じでした。次回もよろしくお願いしますー。
- 定期開催ではなく主催者のタイミングで良いとの意見が多かったので、これからもKATOのタイミングで継続する予定です。
令和7年第3回るりいろねっと開催します📢
【日時】
2025年10月5日(日)14時~16時
※出入り自由。開場は13時45分~。
※16時以降はフリートークタイム(任意参加)。
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
(東京都清瀬市元町1-6-6)
西武池袋線清瀬駅北口徒歩3分
※駐輪場あり。車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用ください。
【参加費】無料
【定員】10名
(先着順・KATO含む最低開催人数3名)
【申し込み方法】
下記ボタンより申し込みフォームに移動してお申し込み下さい。
※要確認!清瀬けやきホール行き方🚶(駅徒歩3~4分)
清瀬駅北口
西武池袋線清瀬駅⇒改札を出て左折⇒左手にある階段を降りる。
スタバと西友の通り直進
ロータリーから真っ直ぐ伸びる通りを2~3分程度直進。
薬樹薬局の交差点を左折
左手に薬局のある交差点が見えてきたらそこを左折。
けやきホール見えてくる
大きな建物が見えてくる。歩いて30秒で到着。建物真ん中に入り口。
階段かEVで2階第2会議室へ
写真はけやきホールから引用しました。階段はけやきホール入り口入って左手奥にあります。※右手の階段では行けません。
令和7年第2回るりいろねっと開催報告🌈
【日時】
2025年7月6日(日)14時~16時30分
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
【参加人数】
6名(KATO含む)
【内容】
1,開催中のお願い(ルール)確認
2,自己紹介タイム
3,「テーマDEトーク」
①自分や周囲のバーンアウト経験・未遂経験、仕事で行き詰まった経験など
②バーンアウト経験や行き詰まった経験を乗り越えられたきっかけや取組みなど
4,「フリートーク」
⬇参加者感想
R7年第2回(7/6)るりいろねっと開催参加者感想📝
※参加者から頂いたアンケートをまとめて載せてます。改めましてご参加いただきました皆さんありがとうございました✨
参加の動機
- 孤立防止など
- 皆さんの発言に毎回勇気付けられるため
- セルフヘルプグループの活動に賛同して。「依存症」の分野以外では、参加者の皆さんがどのようにして、ケアされているのか教示を得たかったので。
- 仕事を休職することになり、KATOさんがるりいろねっとを開催していることを思い出し、他の仲間も参加していると聞いたので。
- 安全な場で語られる色んな方のお話を聞きたいと思いました。
感想
- 悩み等を仲間と共有し、抱えている荷物が軽くなり、明日から頑張る力が少し増したような気がした。
- とても貴重な時間を過ごさせて頂けました。
- 皆さま自己の体験談を率直にお話しされて、共感をいただく場面がありました。
- とてもリラックスした空間でした。緊張していたのと、聞きっぱなしの感覚をまだあまりつかめず、質問などはうまくできませんでした。(グループスーパービジョンの感覚になってしまっていたのかもしれません)以前の私なら、他の人の話にもっと質問していたと思いますが、質問が浮かばなかったのは、私がまだ回復途中なのか、ひとりでいることが多過ぎて、風景のように感じてしまったからかもしれません。そんな気づきがありました。
- 色んな方のお話が聞けて、良い時間でした。安全な場の提供をありがとうございます。自分にとってバーンアウトは「気持ちの糸が切れること」を指してるという気付きがありました。
次回に向けて等(自由記述含む)
- バーンアウトの話の時、6人全員が話すと少し長く感じたため、3人が話したところで休憩をはさんで頂けたら良かったように感じました。
- 自分の話に感想をもらいたいと思ってしまいましたが、この会の趣旨に反するかもしれません…。
- KATOさんの無理のないスケジュールでお願いします🙏次回も楽しみにしています。
- 次回もよろしくお願いいたします
- 今回、専門職ではない私をお招きいただき、ありがとうございました。皆さまと分かち合い、元気をいただきました。感謝申し上げます。
- お仕事の傍ら、このような会を定期的に開催されているKATOさんすごいなあと思いました。あと、いつも笑顔を絶やさず、周囲に気を配られていて素晴らしいと思いました。ありがとうございました。
- 枝豆やお菓子が美味しかったです!
令和7年第2回るりいろねっと開催します📢
※日程が変更になりました。
【日時】
2025年7月6日(日)14時~16時
※出入り自由。開場は13時45分~。
※16時以降はフリートークタイム(任意参加)。
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
(東京都清瀬市元町1-6-6)
西武池袋線清瀬駅北口徒歩3分
※駐輪場あり。車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用ください。
【参加費】無料
【定員】10名
(先着順・KATO含む最低開催人数3名)
【申し込み方法】
下記ボタンより申し込みフォームに移動してお申し込み下さい。
※要確認!清瀬けやきホール行き方🚶(駅徒歩3~4分)
清瀬駅北口
西武池袋線清瀬駅⇒改札を出て左折⇒左手にある階段を降りる。
スタバと西友の通り直進
ロータリーから真っ直ぐ伸びる通りを2~3分程度直進。
薬樹薬局の交差点を左折
左手に薬局のある交差点が見えてきたらそこを左折。
けやきホール見えてくる
大きな建物が見えてくる。歩いて30秒で到着。建物真ん中に入り口。
階段かEVで2階第2会議室へ
写真はけやきホールから引用しました。階段はけやきホール入り口入って左手奥にあります。※右手の階段では行けません。
R7/3/9 第3回るりいろねっと学習会参加者感想📝
学習会参加者の皆さまから頂いたアンケートをややそのまま載せております。他にも頂いたやまさんへのメッセージは、直接やまさんに送らせていただきます。改めましてご参加いただきました皆さんありがとうございました✨
参加の動機
- 多様な生き方を知りたい。
- アルコール依存の当事者の方のお話を聞きたかった。
- アルコール依存症からの回復という、やまさんのライフストーリーに興味があり、本人からの生の声が聞いてみたいと思ったため。
- アルコール依存症の支援で成功した事案がないので、改めて聴いてみたい。
- AAに参加されている方のお話を聞いてみたいと思い参加しました。
- るりいろねっとにはいつか参加させていただきたいと思っていました。今回のテーマもとても関心があったので参加しました。
- 以前から興味のあるテーマでした 。
感想
- やまさんが長く時間をかけて回復してきた過程を、気持ちの変化や葛藤をやまさんのお言葉で直接聞くことができて、とても良かったです。AAの活動や意義についても理解を深められました。
- 少人数だったため、参加者1人1人の感想や質問を聞くことができたのでそれぞれのバックボーンで感じることが違うということがよく分かったことや、やまさんの話も非常にリアルで詳細な部分まで聞くことができたことはとてもよかったと思います。とてもやまさんの話も身近に感じることができました。当事者から援助する側に移ったというより寄り添っているというやまさんのスタンスはとても素晴らしく、寄り添うということが当事者にとって必要なことであることがあらためて強く感じました。
- 淡々と話すやまさんに好感を持てました。気張らず、粛々と前に進めていこうとというメッセージに好感を持てました。
- 講師のやまさんの静かで内省的な語り口がとても印象に残りました。参加者の方々がやまさんの話から受け取ったそれぞれの思いを聞けてとても良かったです。
- とても近い距離感(物理的にも心理的にも)で、安心してお話を伺うことができました。KATOさんの雰囲気作りのおかげと思います。やまさんが飾らない言葉でありのままにお話してくださったことに心から感謝いたします。AAについても詳しく知る機会になり、当事者が一番の支援者だということも痛感しました。今の自分には、もっと当事者の中に飛び込んでいくことが必要だな…と感じました。本当にありがとうございました。
- やまさんが優しい語り口調であっため、壮絶な人生であったがとても聞きやすかった。アルコール依存について、当事者の本音を聞くことが出来てとても学びが深まりました。
- いつも心理的安全が保たれた場作りをしていただきありがとうございます。当事者の方と利害関係なく接する機会は極めて少なく貴重な場所となっています。学習会後の懇親会に主である当事者の方が不参加との選択も、私の経験上なかったことでこんな選択ができることも私の常識を逸脱しました笑。様々な人と触れ合うことは私にとって最高の学び材料になります。主旨とは少しズレた感覚の私ですが、今後も都合をつけて参加させていただきたいと思います。
今後に向けて等
- 様々なセルフヘルプグループがあるので今回のような学習会で実際の活動を知ることはとても参考になりました。また機会があれば聞いてみたいです。
- るりいろねっとの大原則として、KATOさんがやりたいと思ったことを無理なくやって頂きたいと思います。成功か失敗かにとらわれず取り組んで頂けたら何よりです。
- アルコール依存、バーンアウト、それぞれ全く異なる事象であるように見えるが、実際はリンクしていることが多いと感じた。当事者の話を聞いていると、支援者のための支援をしている自分に気付かされる。これからもこのような企画を期待しています!
第3回るりいろねっと学習会📢
『やまさん ライフストーリー&アルコール依存症からの回復を語る』
【日時】
令和7年3月9日(日)14時~16時00分
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
(東京都清瀬市元町1-6-6)
西武池袋線清瀬駅北口徒歩3分
※駐輪場あり。車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用ください。
【参加費】無料
【定員】15名(先着順)
【対象】学習会に興味のある方はどなたでも参加可能です。
⬇申し込みボタンは次ページ下です
【学習会開催趣旨】
自分も含め「福祉職員がバーンアウトに追い込まれない社会を作る」をMISSIONに令和5年1月1日にソーシャルワーク事務所を立ち上げました。「るりいろねっと」バーンアウト経験者等中心のセルフヘルプグループを開催(計5回)。学習会も2回行い学びを深めてきました。今回、やまさんをお招きして、やまさんの生き様(ライフストーリー)、体験談を中心に、アルコール依存症や自助グループAAのお話から、飲酒に関する問題、お仕事のこと、医療・支援者との関わり、バーンアウトのことなどお話いただき、皆さんと一緒に学びながら、自分にできることや生きるヒントを得たいと思っています。皆さんのご参加お待ちしてます♫
※学習会は大学院の研究目的での利用は致しません。
【やまさんご経歴】
※個人名はプライバシー保護の観点から伏せさせていただきます。
『AAアルコホーリク・アノニマス、AA埼玉東地区浦和グループご所属。高校卒業後、営業関係の会社に勤め、営業や総務などの仕事に携わる。40歳代から社内の人間関係に悩み、飲酒量が増え始める。50歳代でアルコール依存症治療のため、精神科病院へ3回入院。その後も飲酒はやめられず、会社を解雇される。現在(60歳代)は、病院やクリニックで紹介された自助グループ(AA)の一員として、お酒をやめ続けている』
【タイムテーブル】
13:45 開場
14:00 第1部『やまさん語る』
15:20 第2部『やまさんへの質問タイム(質問や感想)』※会場参加者との対話の時間です。
16:00 第3部『交流会』※自由参加です。会場内でやまさんを囲んでお茶をしながら、名刺交換など各自交流の時間にしたいと思います。
16:30 閉会
【お問い合わせ】
・メール ⇒ ruriiro.net☆gmail.com
(☆を@に置き換えてください)
・HP⇒CONTACTボタン
【お申し込み】
下記ボタン⬇申し込みフォームへ
『るりいろねっと』とは?
【概要】
2023年10月1日から始まったバーンアウト経験者等のセルフヘルプグループです。自分のバーンアウト経験(未遂経験)を語りながら、相手の語りを聞く、お互いに支え合うピアサポートのグループです。KATOもバーンアウト経験者ですので、一緒に参加します。まずは聞くだけでも大丈夫ですよ。
【対象】
福祉職で働いている方(以前働いていた方・学習中など)で、バーンアウト経験ある方、しそうになった方、もしくは今にもしそうな方です。
【セルフヘルプグループとは?】
『生きて行く上で出会ういろんな困難や障壁に突き当たった人たちが、共通の課題を持つ人と出会い、仲間として、互いの気持ちや情報をわかちあう(共有する)場。また、わかちあいを通じて、仲間同士でつながりあい、 自分の苦悩を解き放っていく場』(NPO法人あかりプロジェクトHPより)
【バーンアウトとは?】
『それまでひとつの物事に没頭していた人が、心身の極度の疲労により燃え尽きたように意欲を失い、社会に適応できなくなること』(厚生労働省e-ヘルスネットより)
【会場】
会場は、集まりやすい場所の公的施設、会議室などプライバシーに配慮した会場で行います。最低開催人数3名で、2時間程度を予定してます。
【確認事項】
- るりいろねっとで皆さんが話された内容は、このHPやSNS、研究等で外部には一切出しません。撮影録音も致しません。
- ただし開催報告として、参加人数、会場、プログラム、KATOが語った内容、アンケート内容等は公開する場合がありますので、ご了承ください。
※要確認!清瀬けやきホール行き方🚶(駅徒歩3~4分)
清瀬駅北口
西武池袋線清瀬駅⇒改札を出て左折⇒左手にある階段を降りる。
スタバと西友の通り直進
ロータリーから真っ直ぐ伸びる通りを2~3分程度直進。
薬樹薬局の交差点を左折
左手に薬局のある交差点が見えてきたらそこを左折。
けやきホール見えてくる
大きな建物が見えてくる。歩いて30秒で到着。建物真ん中に入り口。
階段かEVで2階第2会議室へ
写真はけやきホールから引用しました。階段はけやきホール入り口入って左手奥にあります。※右手の階段では行けません。
令和7年第1回るりいろねっと開催します📢
【日時】
2025年2月9日(日)14時~16時
※出入り自由。開場は13時45分~。
※16時以降はフリートークタイム(任意参加)。
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
(東京都清瀬市元町1-6-6)
西武池袋線清瀬駅北口徒歩3分
※駐輪場あり。車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用ください。
【参加費】無料
【定員】10名
(先着順・KATO含む最低開催人数3名)
【申し込み方法】
1,KATOに直接申し込み(対面)
2,ページ上部『CONTACT』ボタン⇒フォーム申込
3,メルアドに連絡
ruriiro.net☆gmail.com
(☆を@に置き換えてください)
令和7年第1回るりいろねっと開催報告🌈
【日時】
2025年2月9日(日)14時~16時30分
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
【参加人数】
4名(KATO含む)
【内容】
1,開催中のお願い(ルール)確認
2,KATOから報告:見学したセルフヘルプグループ等の報告とご紹介
3,自己紹介タイム
4,「テーマDEトーク」
①自分や周囲のバーンアウト経験・未遂経験、仕事で行き詰まった経験など
②バーンアウト経験や行き詰まった経験を乗り越えられたきっかけや取組みなど
5,「フリートーク」
⬇参加者感想
R7年第1回(2/9)るりいろねっと開催参加者感想📝
※参加者から頂いたアンケートをまとめて載せてます。改めましてご参加いただきました皆さんありがとうございました✨
参加の動機
- ライフワークになってますー!感謝!
- バーンアウト経験のシェアができる場にぜひ参加したいと思いました。お誘いいただき本当にありがとうございました。
- 自己中心的ですが、自分が癒されるために参加してます。
感想
- 会場でも言いましたが、GSV的要素が沢山!自分の中の汚物を出して綺麗にする…みたいな発言!まさにGSVですね!スゴイ!
- 皆さんの経験談をお伺いしたり自分の話を聴いてもらう中で励まされた気持ちになりました。自分の苦い経験を振り返る余地が少しできたように思います。
- 今日、皆さんに少し話せたことで、明日から前を向き何とか出勤できそうです。
- 一人ひとりゆっくりお話が聞けて、とても暖かい時間だったように思います。自分の過去のマイナスなことを話しているのですが、終わった後気持ちがほんわかして癒されていたのを感じました。
今後に向けて等(自由記述含む)
- 今回4人でしたが、1人1人がじっくり話せて、急かされることもなく、とても良い時間配分でした!
- 今回はお声がけいただきありがとうございました。KATOさんのお人柄もあって安心感のある場となっていると感じました。引き続き無理のない範囲での継続開催をお願いしたいです。
- 皆さんとの出会いと、このような場を作ってくれて感謝します。
- 「ケアする人へのケア」をするようなこういう場が少しずつ広がっていけると良いですね。
第2回るりいろねっと学習会📢
『岡本さんライフストーリーを語る』
~2度のひきこもり、バーンアウトからの生きなおし~
【日時】
令和6年10月27日(日)14時~16時30分
【会場】※オンラインはありません
清瀬市生涯学習センター会議室2
(清瀬市元町1-2-11 アミュービル6階)
西武池袋線清瀬駅北口徒歩3分
※自転車・車でお越しの方は周辺パーキングをご利用ください。
【対象】学習会に興味のある方はどなたでも参加可能です。
【費用】参加費無料(要予約)
⬇申し込みボタンは下です
【学習会開催趣旨】
自分も含め「福祉職員がバーンアウトに追い込まれない社会を作る」をMISSIONに2023年1月1日にソーシャルワーク事務所を立ち上げました。「るりいろねっと」バーンアウト経験者等中心のセルフヘルプグループを開催(計4回)。第1回学習会も今年3月に行い学びを深めてきました。今回岡本様をお招きして、ライフストーリーを聞かせていただくことで、まずは自分自身の人生を振り返り、今後の指針としていきたいと思っています。同時に、皆さんと一緒に、ひきこもるとは、バーンアウトするとは、そして「生き直し」していくためにできることは何かを一緒に考えヒントを得たいと思ってます。皆さんのご参加お待ちしてます♫
※学習会は大学院の研究目的での利用は致しません。
【岡本さんご経歴】
1974年生まれ。大学時代の就職活動の失敗を機に、3年ほど社会からひきこもった生活を送る。その後25歳で社会参加し、30歳で就職。就労支援施設の相談員を15年ほど務めていたが、46歳のときにうつ病を発症し、休職期間を経て退職。療養すると同時に、今後の生き方や仕事に悩む期間(「二度目のひきこもり」)を送っていた。2024年からは新しい仕事に就いたが、現在も模索の時間は継続中。
著書に『ひきこもり時給2000円』(彩流社2023年)。
【タイムテーブル】
13:45 開場
14:00 第1部『岡本さんライフストーリーを語る』
15:30 第2部『岡本さんとの対話(質問感想)』※会場参加者との対話
16:00 第2部『岡本さんを囲んで交流タイム』※任意参加
16:30 閉会
17:00 第3部『懇親会』(近隣居酒屋にて)※希望者のみ。会場 は決まり次第この上のページの「お知らせ」で報告いたします。
【お問い合わせ】
・メール ⇒ ruriiro.net☆gmail.com
(☆を@に置き換えてください)
・HP⇒CONTACTボタン
【お申し込み】
下記ボタン⬇申し込みフォームへ
※要確認!生涯学習センター行き方🚶(駅徒歩2分)
清瀬駅北口から階段を降りて1階へ
西武池袋線清瀬駅⇒改札を出て左折⇒右手にある階段を降りる。
アミュービルまで直進
階段を降りたらそのまま直進。右手にマックとかあります。
りそな銀行右に入りEVで6階へ
アミュービルに着いたら、りそな銀行看板右手の入口に入りEVで6階へ。
6階でEV降り通路を進み左側の会議室2へ
写真は6階EVホールから見た入口。少し奥に進んで、左側の会議室2にお越し下さい。
第4回るりいろねっと開催報告🌈
【日時】
2024年9月8日(日)14時~16時30分
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
【参加人数】
6名(KATO含む)
【内容】
1,開催中のお願い(ルール)確認
2,KATOから報告:見学したセルフヘルプグループ等の報告とご紹介
3,自己紹介タイム:ふだんの私&最近はまっていること
4,「テーマDEトーク」
①自分や周囲のバーンアウト経験・未遂経験、仕事で行き詰まった経験など
②バーンアウト経験や行き詰まった経験を乗り越えられたきっかけや取組みなど
⬇参加者感想
第4回(9/8)るりいろねっと開催参加者感想📝
※参加者から頂いたアンケートをまとめて載せてます。改めましてご参加いただきました皆さんありがとうございました✨
参加の動機
- るりいろねっとの活動を理解し、賛同しているから。
- 興味があったので。皆さんのお話しを聞きたかったから。
- るりいろネットの主旨に共感して。
- 自分のケアが必要だと思ったから。
- 自分の話をすることや聴いてもらうことで、なんとなくスッキリするので。
感想
- 安心して自分の話をする事、他人の話をきく事が出来る貴重な機会と思います。参加させて頂き、精神的に元気になった気がします。これからも参加させて頂きたいと思います。
- よかったです。皆さんのお話を聞けて、共感したり、考えさせられました。皆さん、温かく、受け止めてくださり、嬉しく、楽しかったです。
- 久しぶりに仲間に会えて嬉しかったのが先に立ちますが皆さんのお話そのものがリアル的に入ってきて理論よりもとても貴重でした❗
- 皆さんのお話そのものがとても貴重な話しでるりいろネットで色々なかたと出会え、良い機会をいただいたなという実感を抱いています。大学院ではない人たちの参加すごくよかったですー 。仲間意識がない中でのコミュニケーション、大学院の枠をはみ出た協議はとても新鮮で、ちょっとドキドキしましたが皆さんも素直な疑問や問が出て心理的安全性が保たれているなぁ、と感じました。KATOさんもいつもの状況と異なり緊張している様子が伝わりました。
- 皆さんの話から、当事者の困難さが伝わりました。「引きこもりも命かけているー」と言った言葉すごく刺さりました。私たち支援者は支援されている方たちが すごく頑張ったり、努力していることに気づく感性を持つ必要があると痛感しました。勇気づけられましたょ。
今後に向けて等
- 人数は今回位の方が話しやすく、良いのかとも思いますが、折角なのでもうちょっといらしてもいいのかと。
- 飲食物や音楽など用意して頂き、有難く、雰囲気が良く話しやすかったです。色々配慮して頂き、ありがとうございました。
- こういう場があることはとてもいいと思います。必要としている方々はたくさんいると思います。
第4回るりいろねっと開催します📢
【日時】
2024年9月8日(日)14時~16時半(開場は13時45分~。出入り自由)
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
(東京都清瀬市元町1-6-6)
西武池袋線清瀬駅北口徒歩3分
※駐輪場あり。車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用ください。
【参加費】無料
【定員】10名
(先着順・KATO含む最低開催人数3名)
【申し込み方法】
1,KATOに直接申し込み(対面)
2,ページ上部『CONTACT』ボタン⇒フォーム申込
3,メルアドに連絡
ruriiro.net☆gmail.com
(☆を@に置き換えてください)
※要確認!清瀬けやきホール行き方🚶(駅徒歩3~4分)
清瀬駅北口
西武池袋線清瀬駅⇒改札を出て左折⇒左手にある階段を降りる。
スタバと西友の通り直進
ロータリーから真っ直ぐ伸びる通りを2~3分程度直進。
薬樹薬局の交差点を左折
左手に薬局のある交差点が見えてきたらそこを左折。
けやきホール見えてくる
大きな建物が見えてくる。歩いて30秒で到着。建物真ん中に入り口。
階段かEVで2階第2会議室へ
写真はけやきホールから引用しました。階段はけやきホール入り口入って左手奥にあります。※右手の階段では行けません。
第3回るりいろねっと神奈川開催📢
これまで東京の清瀬会場中心に開催してきましたが、今回は神奈川県厚木市に出張いたします。ご参加お待ちしてます🌈
【日時】
2024年6月9日(日)13時~15時半(開場は12時45分~)
【会場】
あつぎ市民交流プラザ610号室(アミューあつぎ6階)小田急線本厚木駅徒歩5分
神奈川県厚木市中町2-12-15
【参加費】無料
【定員】10名(先着順・KATO含む最低開催人数3名)※5名参加予定(5/26現在)
【申し込み方法】
1,KATOに直接申し込み(対面)
2,ページ上部『CONTACT』ボタン⇒フォーム申込
3,メルアドに連絡
ruriiro.net☆gmail.com
(☆を@に置き換えてください)
⬇開催報告
第3回るりいろねっと開催報告🌈
【日時】
2024年6月9日(日)13時~15時30分
【会場】
あつぎ市民交流プラザ610号室(アミューあつぎ6階)小田急線本厚木駅徒歩5分
神奈川県厚木市中町2-12-15
【参加人数】
5名(KATO含む)
【内容】
1,開催中のお願い(ルール)確認
2,KATOから報告:見学したセルフヘルプグループの報告とご紹介
3,「テーマDEトーク」
①自分のバーンアウト経験・未遂経験、仕事で行き詰まった経験など
②バーンアウト経験や行き詰まった経験を乗り越えられたきっかけや取組み
⬇参加者感想
第3回るりいろねっと開催参加者感想📝
※参加者から頂いたアンケートをまとめて載せてます。改めましてご参加いただきました皆さんありがとうございました。
参加の動機
- 休職中で復職リハビリのため。
- 活動内容に興味があり、今後の参考にしたかったため。
- 社事大の皆さんとまた、会えるのが楽しみでした。
- 職場や大学院での孤立を感じたから。本音で話せる場がほしかった。
- 毎回自分のことを話すことで自分が癒されている感じがするので。
感想
- 新しい出会いがありお話しがきけたことに感謝します。
- それぞれ抱えているものがあることを知れただけでも、自分にとっては貴重な時間でした。
- ちょっと会場広すぎたけど、ゆっくり話せてよかった。
- 色々な人の色々なエネルギーに触れられた。
- トーキングピースのスナフキンがあると安心して話せる気がする。音楽もあってよかった。
- 試行錯誤しながら運営されている様子がうかがえました。とても良い仕組みを沢山取り入れてらっしゃるなと思いましたし、心理的安全性の確保に努力されているのだと感じました。
今後に向けて等 ※⇒KATOコメントあり
- このような場を作っていただき感謝です。お菓子、買い過ぎたようですみません💦
⇒こちらがお菓子の金額お願いをしたので大丈夫ですよ。次回は減らしましょう(笑)
- KATOさんにはリラックス出来る雰囲気を作って頂きありがとうございました。また機会があれぱ参加したいと思います。ありがとうございました。
⇒まだまだ試行錯誤で、自分がリラックスすることをまずは優先にしていましたが、そう言ってもらえてうれしいです。
- こういった活動や仕組みが広がって当たり前になるといいなと思います。
⇒メッセージうれしいです。いつかそうなるように、自分のできる範囲で今できることを続けていきたいと思います。
- 参加者が増えて欲しいという思いと、これくらいの人数が心地良いと感じる自分がいます。
⇒セルフヘルプグループのマニュアル本にも、人数は多くても10人くらい、3~7人くらいが話しやすいとありました。3人以上いれば開催するという感じで続けたいと思います。
- 今はまだ仕方のない事かもしれませんが、大学院がらみのつながりが多く、その他の話題の方が発言しずらいのではと感じました。
⇒確かにそうですね。今後新しい参加者が増えていけば変わっていくかもしれませんが、今は大学院つながりがほとんどですね。今後SNS等で広く広報していく方向もありますが、僕がSNS苦手なのと、キャパを超えるとある意味この活動でバーンアウトしてしまいそうなので、やれる範囲でという感じです。よかったら一緒に考えていただけるとうれしいです。
- 会場とりや日程調整などたいへんですよね。何かお手伝いがあれば言ってください。
⇒ありがとうございます。清瀬以外の会場取りが大変ですかね。その時はお願いできたらうれしいです♫
るりいろねっと学習会
『曽根先生と語る会』
~先生のライフストーリーからウェルビーイングを探る~
【日時】
令和6年3月24日(日)14時~16時30分
【会場】※オンラインはありません
清瀬けやきホール第3会議室(2階)
(東京都清瀬市元町1-6-6)
西武池袋線清瀬駅北口徒歩3分
※車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用ください。
【対象】学習会に興味のある方はどなたでも
【費用】参加費無料(要予約・先着20名)
【お知らせ】※3/22追加
・お申し込みの方、ありがとうございます♪ 直接お礼が言えませんが、当日お会いできるのを楽しみにしてます✨
3/22追加⇒当日の連絡先電話番号を記載します。事務所のケータイで普段は留守電になっております。3/24昼11時から出られるようにします。何か当日ご連絡等ございましたらお電話ください。
3/18追加⇒学習会では飲み物の提供等ありませんので、各自で水分等お飲み物をご持参ください。会場のけやきホール内に自販機もございます。ゴミはお持ち帰りください。
3/16修正⇒懇親会当日の出欠変更に関しましては、14時の受付以降は宴会準備の関係で変更できませんので、受付時または事前にご相談ください(幹事よりメッセージです)。
3/14修正⇒懇親会会場は「清瀬ダイニング」(清瀬駅北口徒歩1分)を予定していて、会費は5千円程度を予定しております。※まだ懇親会お申し込みをされて無い方で参加をご検討の方は、予約の関係上3/22(金)までにご連絡頂けると助かります。
※少しずつ定員に近づいておりますが、まだ空きはありますので良かったらお申し込み下さい📢
⬇チラシ裏面もチェック
【学習会開催趣旨】
大学院に入学してから約1年。曽根先生の授業やゼミにて様々なことを学ばせて頂く中で、先生のこれまでの仕事のことや、ライフストーリーを聞く機会が少なかったなと感じてました。改めて先生の「キャリア」だけでなく、「生き様」や「ウェルビーイング」「レジリエンス」に迫り、これからの自分たちの仕事だけではなく、人生を生きるヒントにしていきたいと思って企画しました。 ※学習会は大学院の研究目的での利用は致しません。
【曽根先生ご経歴】
現在、日本社会事業大学専門職大学院教授。
昭和57年埼玉県社会福祉事業団コロニー嵐山郷、昭和61年社会福祉法人昴こども発達センターハローキッズ、平成11年東松山市社会福祉協議会東松山市障害者生活支援センターケアサポートいわはな所長、平成12年東松山市総合福祉エリア総合相談訪問センター所長、平成22年東松山市社会福祉協議会地域福祉課長、平成24年厚生労働省障害福祉課地域生活支援推進室・虐待防止専門官兼障害福祉専門官、平成29年日本社会事業大学専門職大学院准教授。
【タイムテーブル】※2/17チラシ内容修正
13:45 開場
14:00 第1部『曽根先生ライフストーリーを語る』
15:40 第2部『曽根先生へ20の質問』※会場参加者との対話
16:30 閉会
17:00 第3部『懇親会』(近隣居酒屋にて)※希望者のみ
【お問い合わせ】
・メール ⇒ ruriiro.net☆gmail.com
(☆を@に置き換えてください)
・HP⇒CONTACTボタン
【お申し込み】
下記ボタン⬇申し込みフォームへ
るりいろねっと学習会開催報告📝
※写真は開場前の準備風景です
【日時】
2024年3月24日(日)14時~16時45分
【会場】
清瀬けやきホール第3会議室(2階)
【参加人数】15名
【タイムテーブル】
14:00 第1部『曽根先生ライフストーリーを語る』
15:55 第2部『曽根先生との対話』※会場参加者との対話
16:45 閉会
17:00 第3部『懇親会』
会場:清瀬ダイニング 参加者:12名
【次回開催予定】
※次回学習会はただいま検討中です。またHPにてお知らせいたします。
※6/9(日)にセルフヘルプグループ「るりいろねっと」開催予定です。会場は今回、神奈川県厚木市本厚木駅周辺を予定してます。
⬇参加者感想こちら
3/24るりいろねっと学習会参加者感想📝
※参加者から頂いたアンケートをまとめて載せてます。
参加の動機
- 大学院での曽根先生の講義が大変興味深く、ぜひ先生のお話を聞きたいと思いました。
- 曽根先生の人となりに興味関心を持ったから。
- 自分自身の人生の参考になると思った!
- 曽根先生の生き方や、仕事の向き合いかたをお聞きしたかった。
- 希望していたことが叶う内容だった為。
- 曽根先生のライフストーリーを聞いてウェルビーイングに迫りたかったから。
参加の感想
- 実践者の曽根先生の歩みが人生の光となった!
- 有意義な時間でした。先生の質問の回答が思いもよらないものでした。ほんとに人の話は聴かなければわからないと、ケアマネとして改めて気付かされました。
- 先生の人生を教えて頂けて、とても興味深い時間でした
- 素晴らしい時間でした。先行く人の人生を教えてもらうことは、自身の今後の歩みに大きな励みとなるものです。たくさんヒントもいただきました。この機会を作って頂きありがとうございました。
- 秘蔵のお写真や動画など 満載で、先生のライフストーリーをまるで映画を見ているかのように味わえました。
- 感動しました。初対面の方々ともお話しができ、視野が拡がりました。
次回開催に向けて
- 程よい時間で、良かったと思います。
- 私はバーンアウトはした事はないけど、支えて貰いたい時はあるので活動継続して欲しいです。
- 学習会の企画ありがとうございました。今後とも継続を希望いたします。
- 福祉業界の方々が集まれる機会を今後も作っていただきたいです。よろしくお願い致します。
- MISSONが良いですよね!KATOさんも皆さんも日々の生活がありご多忙だと思うので、良い(いい)加減で無理をせず楽しみながら活動していって下さい!
曽根先生へのメッセージ
- 曽根先生ありがとうございました。在学中も素晴らしい学びの時間を頂き感謝いたします。また曽根ゼミの皆さまと充実した交流の機会を作って頂き、全ての時間が宝物です。ありかとうございます。
- 授業で断片的なエピソードとして語られていた事が繋がった感じでした。福祉をやろうと思わす踏み込んだ世界で様々な出会いから職業人生歩まれたのだなぁと思いました。何か事を動かすのには政治力も必要なんだと思いました。
- おみやげに頂いた先生のオリジナルマンガにめっちゃはまりました~!ぜひ学生を題材に(笑)続編希望♫
- 「自分の頭で考える」「自分を信じる」等自分自身の中で広がっていくワードの数々を有り難う御座いました!お聞きしたことを大切に必ず活かしていきます!
- 貴重なお話をありがとうございました。先生のスーパービジョン受けたいです!
- 曽根先生ありがとうございました。省察の会でも率直にお話させて頂き、学びが深まりました。新年度の講義も楽しみにしております。
自由メッセージ
- ご準備等大変だったと思いますが、今回の企画を本当に有り難う御座いました!心から感謝しています!皆々様、お身体に気を付けてお過ごし下さい!
- るりいろねっとの益々の活躍を心より、応援いたします。
- 色々な人が集まって、新しい風が吹きそうな予感がしました。皆さんからエールを頂いたので、就活頑張ります。
- 懇親会に参加出来なかったのは残念です。
- お陰様でワクワクな時間を過ごせました。心から、ありがとうございました。
学習会お礼✨ R6/3 ※日記より
学習会&懇親会ご参加の皆さん、本当にありがとうございました!また、来場できなかった皆さんも含め、陰ながら応援してくださる皆さんも、いつもありがとうございます♫
曽根先生のライフストーリーをお聞きして、今までの印象と違って意外なことだったり、そんな波瀾万丈が?みたいなものもありましたが、とても心に響く内容が多く、いまだにそのことを考え続けハートを燃やしているところです🔥 皆さんと先生の対話もとてもワクワクして聞いてました~✨
夜の懇親会では、幹事のお二人が心を込めて準備をしてくれて、会を盛り上げてくれました🍺 写真は、清瀬ダイニングの席に用意されていた各席にあった席札です。お店の粋な計らいかと思っていましたが、幹事のお二人が用意してくれたものでした。裏面には松田聖子さんの『瑠璃色の地球🌏』の歌詞まで書いてあって、僕がうれしいサプライズされました~✨
学習会から懇親会まで、曽根先生はじめ皆さまのおかげでとても温かい雰囲気のすてきな会になりました。どうもありがとうございました🌈
第2回るりいろねっと開催します📢
【日時】
2024年2月4日(日)14時~16時(開場は13時45分~)
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
(東京都清瀬市元町1-6-6)
西武池袋線清瀬駅北口徒歩3分
※車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用ください。
【参加費】無料
【定員】10名(先着順・KATO含む最低開催人数3名)
※現在5名参加予定です。
【申し込み方法】
1,KATOに直接申し込み(対面)
2,ページ上部『CONTACT』ボタン⇒フォーム申込
3,メルアドに連絡
ruriiro.net☆gmail.com
(☆を@に置き換えてください)
第2回るりいろねっと開催報告🌈
【日時】
2024年2月4日(日)14時~16時50分
【会場】
清瀬けやきホール第2会議室(2階)
【参加人数】
4名(KATO含む)
【内容】
1,開催中のお願い(ルール)確認
2,「テーマDEトーク」
①KATOが参加したセルフヘルプグループの参加報告とご紹介
②バーンアウト経験もしくは未遂経験談(身近にいた等)&意見交換
③るりいろねっとの方向性についてなど
【次回開催予定】
※3月24日(日)に学習会を予定してます。来週以降固まり次第(KATOの回復次第🙇)HPにてお知らせ致します。
⬇参加者感想
第2回るりいろねっと参加者感想📝
※参加者から頂いたアンケートをまとめて載せてます。
参加の動機
- 居場所を求めて。
- るりいろのような会に参加 することで自身の内省もできるのではないかと思い、2回目の参加をしました。
- 仕事上のモヤモヤ。皆さんはど のように消化しているのか。も う限界と叫んでも良いのか。そんな区切りが自分でわからなくなってきています。
- 自分の弱みを安心して出せる場所があまり多くないので。
感想
- 皆さんがそれぞれ大変な思いをしてきたことがわかりました。
- 仕事や家庭などの役割を離れて、一人の人として話を聞いてもらい良かったです。
- 人の話を聞くこと、私の話をすること、のターンを意識するようにしました。自分を意識して行わないとできないことだなと感じました。
- 身の上話を安心して話せる場はあまりなく、貴重な場であると感じました。
- 話をした事により心が少し軽くなったような感覚を得ました。また、参加者の話を聞き自分と似たような悩みが他人にもあると分かり安心感を得ました。
- 参加してみて、孤独感が減り、明日からより頑張れそうな感覚を得ました。新たな居場所を得た事によって世界が広がったような感覚もありました。
- もし全く知らない人が参加されてたらどんな感じになるのかなと思いました。
今後に向けて(良かった点)
- 一人一人の参加者が話す機会が前回よりも多くあった事は良かったと感じました。
- 話をしている人に対して周囲の人は話を聞き出したり内容を明確化させる質問や発言をするなどサポーティブな働きかけをしていたのは良かったと感じました。
- 参加者のためになっている会となってきました。継続されていくことを望みます。
- 前回は秋頃に開催され、今回は冬の開催でしたが、私にとってはこのような開催頻度が負担と感じず有難いです。
今後に向けて(改善点等)※⇒KATOコメントあり
- 話をするときの人形が活用されてなかったです。 ⇒話に夢中ですっかり失念してました。次回必ず。
- もし次回以降に新たな参加者があり、全員が顔馴染みではない状況となれば、名札か席札があると良いかもしれません。 ⇒簡単にできるもので次回やってみましょう。
- 自分自身がこの会の趣旨に合っているのか。少し不安です。⇒不安に思う気持ちを出してくれてありがとうございます。よかったら次回もう少しお話聞かせてくださいね。
- 参加者はもう少し増えると良いのではと感じます。自分が欠席すると参加者が1人少なくなると考えると今の人数では欠席しづらいです(欠席したいという気持ちはありませんが、体調が悪くなる等はあり得ます)。⇒セルフヘルプグループ実施ガイドには、「第1クール(半年~1年)の参加者が少なくても、地域でグループを長く続けていると、徐々に口コミで人数は集まってくることが多いようです」(『セルフヘルプ・グループとサポート・グループ実施ガイド』高松里・金剛出版2004)とあります。人数が少なくても定期的に続けることにも意味があるかなあと思います。基本は3人以上集まったら開催ということなので、3人いなければ延期にします。僕が自分に無理のない日程で組んでますので、皆さんも無理のない範囲で来られるときにご参加下さいね。体調は最優先事項ですよ。
- 忘れ物をした場合の保管をどうするか、誰かが預かるか会場施設に預けるか等を考えておくと良いかもしれません。⇒そうですね。忘れものは基本KATOが一括してお預かりするようにします。
- 「きれいな会場」「ドリンク飲み放題」「主催者の手厚い準備」を受け、私は参加費として小額でもいいのでお支払いさせて頂いた方が気楽に参加ができると感じます(主催者に申し訳なく感じます)。公共施設の利用であっても経費一部回収程度の集金は問題ないのではないでしょうか。⇒気にしてくださってありがとうございます。僕も試行錯誤で今はこうしてますが、今後は数百円の参加費を頂くことも検討します。
- 施設利用費が気になります。参加費ではなく施設利用費として出し合う…はいかがでしょうか。⇒同上
第1回るりいろねっと開催✨
【日時】
2023年11月19日(日)14時~16時(開場は13時45分~)
※15時30分以降は自由参加です。
【会場】
清瀬けやきホール第1会議室(2階)
(東京都清瀬市元町1-6-6)
西武池袋線清瀬駅北口徒歩3分
※車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用ください。
【参加費】無料
【申し込み方法】
1,KATOに直接申し込み(対面)
2,『CONTACT』ボタン⇒フォーム申込
3,メルアドに連絡
ruriiro.net☆gmail.com
(☆を@に置き換えてください)
第1回るりいろねっと開催報告🌈
【日時】
2023年11月19日(日)14時~16時50分
【会場】
清瀬けやきホール第1会議室(2階)
【参加人数】
4名(KATO含む)
【内容】
- 開催中のお願い(ルール)確認
- KATOのバーンアウト体験を語る
- 参加者の語り
- 意見交換
- アンケートお願い
【次回開催予定】
※2月上旬を予定してます。HPにてお知らせ致します。
⬇参加者感想
第1回るりいろねっと参加者感想📝
※参加者から頂いたアンケートを一部抜粋してややまとめて載せてます。
参加の動機
- 面白そうだったので。
- 共感し会える仲間を探し。
- 自分の話をすることで、自己肯定感が高まる等につながると考えたから。
- 自分もバーンアウト経験あり、興味があって。
- 自分が話す場が欲しくて、というのと癒やされたくて。
感想
- バーンアウト体験を聞いて自分を振り返ること、内省することができた。
- 様々なサポートがあって今があると、感謝の気持ちがわいた。
- アイスブレイクになった。
- 和やかな雰囲気に癒やされた。
- 飲み物やお菓子、音楽もうれしかった。
- 時間が短かった。もう少し長めの設定でもいい。
- トラウマとなった事実を話すと感情が動かされる。
- 楽しかったのでまた参加したい。
今後に向けて
- いつやると決めず、KATOのできそうなタイミングで開催。
- 素直な思いを話せる場になれば良い。
- 有料ではない開催場所の検討も必要。一部に負担ないようにして、長く続けられるように。
- 言い放し聞き放しでも良いが、気づきを共有できる時間もあれば良い。
- 『自分の身の上の話をする場』は自分にも社会にも少ないので、継続してほしい。
- こういう場があることを、多くの人に知ってもらい、多くの人が元気になると良い。
るりいろねっと準備中☕ R6/1
いつものCAFEで『照れワーク』(最近このワードがブーム)しながら、特にパッとしたことが無いので、「つれづれなるままに日暮らし、硯(パソコン)に向かひて心にうつりゆく由なしごとを、そこはかとなく書き付くれば、あやしうこそもの狂ほしけれ」(徒然草)なKATOです📝
以前は、無職の時とか、平日の日中に家にいたり、外をお散歩するのにとても引け目を感じてました。男子たるもの平日は仕事すべし、みたいな価値観に染まってしまった自分がいます。今も少しそう思う瞬間があったりするのは、まだまだ抜け切れてない感じですね💦
そんなやや情けない話をひとりで考えているとグルグルしてしまうので、そんな話を否定せずゆっくりを聞いてくれる人がいると、なんだかうまく言えませんが、まだ自分大丈夫かもしれないなあ、という気がしてくるのです(個人的感想です)。
るりいろねっとでは、皆さんのお話ゆっくりお聞きしたいと思ってます。安心してお話ができる場所として、今後も定期的に活動は続けたいと思ってます。
遠方で行けないよ~という方、オンラインは苦手でリアル開催で申し訳ないのですが、KATO含め3人いればどこでも開催できますので、遠慮無くご連絡くださいね~🌈
BOOK DAYS📗 R5/11
一応こう見えても(どう見えてる?)大学院での研究は少しずつ進めてます。院の先輩の論文で見つけて、これは自分の研究にピッタリ!!と感動し、さっそく中古で注文したのがこの本(新品はモウナシ)。『ソーシャルワーカーにおけるバーンアウト~その実態と対応策』(清水隆則他・中央法規2002)。バーンアウトの本は結構見たりしましたが、ソーシャルワーカーに限定されているのはほぼ唯一のような気がします。もし他にもあったら教えてくださ~い🙇 20年前に、ソーシャルワーカーという言葉もまだあまり広まってなかったかと思いますが、このような研究をされていた方がいたことに感動を覚えてます🌈
るりいろDAYS🌏️ R5/10
徒然なるままに思ったことを書くコーナー『るりいろDAYS』始まりました。決してネタ切れではありません💦
いつものカフェのすみっこで作業中のKATOです☕️ 『るりいろねっと』が来月スタートなのに、やっとこセルフヘルプグループ実践ガイド読み終わりました😅
とてもわかりやすく、勇気の湧くような素敵なガイド本でした。良かったら3つ前の日記見てくださいね📝
参加者ゼロだったらどうしようかと思いましたが、さっそく3人ほどご連絡してくださった方がいまして、うれしくてまたまたモチベーション上がってます✨
ガイド本によりますと、人数は3~7人程度がゆっくり話せて良い感じらしいです。最初の1年は、人が集まらないこともあるそうで、まずは少人数でも続けていくことだそうです📚️
気持ち的には、長く続けていこうと思ってるので、ゆるゆるやりますね~🌈
『セルフヘルプ・グループ実施ガイド』📕 R5/9
明日から『るりいろねっと』募集開始するのに、今頃こんな本を買っているKATOです💦 普通よく読んで準備してから始めるのでしょうけど、僕の場合ややADHD傾向(自己評価)にあり、動きながら考えることが多い感じです。
この本の冒頭に著者の高松里(さとし)さんがこう書いてます。
軽いフットワークで歩きだそう
とにかく始めてみること
失敗したところで失うものなど何もない
ものすごく励まされました✨
11月清瀬開催目指して調整中です⏰
『セルフヘルプ・グループとサポート・グループ実施ガイド』
(高松里 金剛出版2021年改訂版)